Melhores esportes para desenvolver a confiança

Ao crescer, as crianças frequentemente se deparam com muitas situações que podem ser assustadoras e desconfortáveis.

Embora esta seja uma parte natural de se tornar um adulto, existem certas atividades, nomeadamente esportes, que os pais podem colocar seus filhos para ajudar a desenvolver habilidades de confiança e liderança para combater algumas dessas situações.

Os esportes demonstraram não apenas melhorar a confiança e desenvolver habilidades de liderança, mas também a importância do exercício, como construir relacionamentos fortes, como respeitar os outros e definir figuras de autoridade e como trabalhar em equipe (para esportes coletivos).

Embora alguns esportes sejam melhores para o desenvolvimento de apenas algumas das habilidades listadas, a maioria dos esportes incutirá e desenvolverá todas essas habilidades em seu filho.

Verifique se alguns dos esportes populares são os mais benéficos para a construção da confiança de uma criança.

Melhores esportes para desenvolver a confiança

Artes marciais

Embora as artes marciais sejam ótimas para manter as crianças saudáveis ​​e ativas, também é um dos melhores esportes para ajudar a estabelecer confiança tanto no movimento corporal de seu filho quanto em suas interações com outras pessoas.

Isso ajuda as crianças a entender como se defender, o que é um aumento de confiança se alguma vez enfrentarem a situação em que são intimidados.

Também ensina que não é preciso ser grande e forte para dominar o adversário, o que é mais comum em esportes como o Jiu-Jitsu, em que o mais ágil costuma vencer.

Seu filho também desenvolverá resistência física e mental e mostrará que, mesmo perdendo uma partida, ele progredirá para o sucesso. Isso pode ser visto no boxe e nas artes marciais mistas, onde um pequeno erro pode perder uma luta, mesmo que o lutador perdedor seja melhor no geral.

Este é um excelente exemplo de que o resultado nem sempre cairá a seu favor, mesmo se você estiver preparado para isso, o que é uma ótima lição para ensinar às crianças desde tenra idade.

Futebol

No futebol, a forma mais significativa de desenvolver a confiança é superar o medo. Uma das primeiras etapas é não ter medo de ser atingido pela bola, o que acontece regularmente nesse tipo de esporte.

Pode levar muitos golpes e levar a muitas lágrimas, mas vai inspirar a confiança de que, se você for derrubado, sempre se levantará, mais forte do que nunca.

Também haverá medo de errar e decepcionar sua equipe, o que também acontecerá. Mas com treinamento adequado e pais de apoio, esses medos são uma grande oportunidade para incutir confiança.

Natação

Ensinar as crianças a nadar desde cedo é muito importante para incutir confiança e reduzir a oportunidade de desenvolver um medo intenso que muitas pessoas têm. Acrescentar a isso o esporte de natação competitiva garantirá que seu filho esteja confiante na água, ao mesmo tempo em que oferece um esporte de baixo impacto sem contato.

Seu filho precisa desenvolver uma coordenação adequada para nadar bem e desenvolver os músculos adequadamente ao mesmo tempo. A prática deste esporte fará com que seu filho se sinta sempre confiante nas festas na piscina e nas idas à praia em família, e você poderá se sentir aliviado por saber que ele sabe nadar caso ocorra um acidente com ele caindo na água.

Além da confiança, dos músculos e da coordenação, a natação também é competitiva e ensina as crianças a lidar com o fracasso e a derrota.

Basquetebol

O basquete é um dos esportes mais acessíveis para as crianças, pois requer apenas uma bola e uma cesta, e a maioria dos parques possui essas facilidades.

Existem muitas ligas de basquete juvenil, e é divertido para as crianças assistir aos esportes profissionais que eles praticam, onde o basquete é uma das escolhas mais populares. O basquete ensina confiança de maneira semelhante ao futebol, pois é um esporte de equipe com acompanhamento e atenção de estatísticas individuais.

Com menos jogadores em quadra, há muito mais foco em cada um, e há movimento constante para crianças que têm energia para queimar. O basquete ajuda as crianças a desenvolver confiança a cada passe, arremesso e tentativa de rebote ou bloqueio, pois elas se colocam contra cada jogador com chance de falha.

Embora cada esporte ofereça habilidades e desenvolvimento únicos para as crianças, o mais importante é que seu filho esteja fisicamente envolvido na atividade esportiva.

Seja futebol, natação ou mesmo esportes individuais como tênis e artes marciais, seu filho desenvolverá habilidades que os tornarão inerentemente mais confiantes e desenvolverão habilidades de liderança e resistência física e mental.

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